Почему ночью особенно хочется есть? И надо ли с этим бороться?

Все органы организма человека активизируются в течение суток в соответствии с определённым "графиком".Вернее на них влияют три основных свойства, стихии или направления:Воздух, Слизь и Желчь. Так вот в период "Желчи" активизируются все пищеварительные процессы. Периоды эти чередуются каждые три часа. В ночное время суток пищеварительная система активно работает в толстом кишечнике, "наводит порядок" за день. Желудок не должен быть в это время активен. Вот поэтому надо спать ночью, чтобы встать утром бодрым и выспавшимся. Если Вы не легли спать в период с 21 до 24 часа, то обязательно захотите поесть. Тем самым собьёте свои биоритмы.

Почему ночью хочется есть не знаю. А бороться с этим не стоит. Это психологическое. Чем сильней вы будете бороться, тем сильней будет будет хотеться есть. Так, что стоит попробовать желудок обмануть. Съев что-нибудь низкокалорийное. Например свежий помидор или огурец.