Во-первых, подросток растет, и организму особенно требуется сбалансированное питание - каждый день. Подросткам нужна не диета, а просто здоровое питание с необходимым количеством калорий.
Во-вторых, в организме подростков могут бушевать гормональные бури, они эмоционально и психологически неустойчивы, и бросаться в крайности просто опасно.
Скажем так -подросткам нельзя сидеть на диете с целью похудения, если у них в норме вес, но они недовольны своим внешним видом- особенно это касается девочек. Нельзя, потому что это верный путь к анорексии со всеми вытекающими последствиями. С другой стороны, у подростков могут быть заболевания, при которых диета просто необходима -например, болезни ЖКТ, диабет, аллергии.
Добавить комментарий