Почему не работают диеты ваше мнение?

Человек не может сидеть на диете всю жизнь, поэтому они и не работают, это особенно касается диет с ограничениями. Полнота человека чаще всего связана с нарушением обмена веществ, гормональные сбои и заболеваниями, даже если вы себя хорошо чувствуете, это не означает, что нет скрытых симптомов болезни. Само слово диета все понимают по разному, для многих это исключение определённых продуктов или уменьшение калорий или голод, а на самом деле диету может составить только специалист, учитывая ваши заболевания, образ жизни, конституцию и т.д. Я предпочитаю называть это сбалансированным питанием. Но даже такое подобранное питание не сможет быстро изменить фигуру и избавить от проблем с обменом веществ. Кроме питания ещё необходим спорт, массаж и многое другое. Чтобы быть стройной, а главное здоровой надо много работать над собой, это образ жизни надо менять и ценности.

Основные причины: одни люди хотят быстро похудеть, другие хотят любым способом заработать денег на их желании.

Посмею ответить на сей вопрос хотя бы потому, что на фото (видео) однокашник моего Папы (ныне Доктора и КМН)- Алексей Ковальков (они с ним учились в 5-м Мед. училище в Москве и до сих пор общаются в Одноклассниках (см фото №2) и по телефону). Нормально подобранные диеты РАБОТАЮТ (в той же клинике Ковалькова), но подход при назначении или составлении диет должен быть строго индивидуален. А то у нас как? То брошюры в киосках или в переходах Метро, а ИНТЕРНЕТ- это вообще отдельная тема, смешная до безобразия:-). Диета от Ларисы Долиной (которая, кстати, постоянно толстеет:-) Или диета от Светланы Пермяковой- вообще насмешка над честными людьми. Не все живут в Москве, и не могут обратиться к достойным врачам- диетологам, к сожалению, но слепо верят этим " универсальным диетам"- и поэтому, ясное дело или "ясен перец", что ЭТО не работает. Пермякова ещё была ведущей передачи "О самом главном"- ну как тут не посмеяться звонким детским смехом?:

Диеты как раз работают. Дело в самих худеющих, которые посидев на "голодном пайке" неделю-две начинают отъедаться и снова набирать вес. Диета, отнюдь, не голодание, но правильное питание, которого необходимо придерживаться постоянно.

Диеты не работают, так как имеют временный эффект. Человек сам себя и настраивает на определенный процесс, что пройдет 1 месяц и диета закончится. Нет внутренней глубокой мотивации, есть только мотивация на определенный промежуток времени, а потом опять срыв и обжорство. Поэтому и получается, что диеты не работают. Диеты не работают, так как они не меняют отношение к пище.

Конечно у человека должен быть совсем другой подход и возможно идти он к переосмысливанию будет не 1 день, а даже месяцы. Как в моем случае, мне понадобился только год, на что бы мозг начал еду воспринимать как энергию для поддержания жизни, а не как источник дикого удовольствия. А потом по сути и диеты не нужны, меняется система питания и отношение к еде полностью. Нужно понимать, что это на всю жизнь.

Диета - это такой вид мошенничества, как и лечебное голодание, питьё мочи (уринотерапия), гомеопатия и тому подобное. Лечебное воздействие на организм не оказывают запихиваемые в рот снадобья, а только лишь обмен веществ. Только обмен веществ, только способствующее ему движение и умеренные нагрузки дают здоровье.

Диеты помогут похудеть, но ей надо придерживаться и в дальнейшем для сохранения достигнутого результата. Но в основном результат зависит от самих худеющих. Ведь многие похудели и диета думают им больше не нужна. И эффект похудания приходит не за один два дня, а временами неделями и месяцами.