Почему диет множество, а полных людей меньше не становится?
Ответов: 3
Причин как всегда много..) Во первых это то что мы едим, а еда наша далеко не всегда полезна. Во вторых это образ жизни в большинстве случаев связанный с гиподинамией. В третьих наша собственная лень. В четвертых эти разрекламированные диеты, которые ни к чему не ведут. "Пейте соду каждый день и вы будете стройной как тростинка" Бред собачий! Но ведь люди - то верят. В пятых, действительно нарушение обмена веществ. Каждому человеку при его полноте необходимо подбирать и диету и физические упражнения индивидуально. При этом конечно необходимо прикладывать некие усилия. Совершенно не обязательно это должна быть строгая диета, часто достаточно просто сбалансировать и разделить принимаемые продукты.
PS: в деревне полных людей на порядок меньше, чем в городе.
Дело в том, что человек полнеет не только от того чем питается. Ещё и от того, насколько эффективно это всё перерабатывается. Если начался процесс нарушения обмена веществ, подкреплённый постоянной гиподинамией, то этот "снежный комок", увы, будет расти.
Для того, чтобы похудеть, не требуется обычно изнуряющих диет. "Обычно" - это когда человек здоров, может и хочет двигаться, следить за всеми процессами. Но как только этот баланс нарушается - организм не в силах что-то сделать.
Что бы мы ни делали, нам всё равно нужно то количество калорий, которое позволяет нам жить. И мы потребим их, если даже придётся грызть столетний сухарь. Но этот сухарь может так и остаться в нас, делая своё дело.
Просто не все люди награждены большой силой воли, чтобы выдержать все эти изматывающие диеты, или силовые упрожнения. Опускают руки, и едят дальше.
Похожие вопросы
Добавить комментарий