Критический взгляд на модную систему питания, которая запрещает кашу и молоко, но разрешает жирное.
Палеодиета: польза или вред?
Ответов: 2
2 +/-
Лучший ответ
Вы неверно понимаете суть палеопитания. Это самая сбалансированная диета из всех существующих. По количеству (и качеству) жиров, белков и углеводов, питательных веществ, растворимых и нерастворимых волокон (клетчатки), витаминов, микро и макроэлементов.
По поводу "разрешает жирное". Это не так. Палеодиета рекомендует к употреблению нежирное мясо, а также источники полезных жиров омега-3, такие как жирная рыба, авокадо, льняное масло, кокосовое масло.
Я придерживаюсь этой диеты уже год и она помогла мне восстановить здоровье и значительно укрепить его. Палеодиета это гораздо больше, чем "запрещает кашу и молоко", это целая система, регулирующая образ жизни и питания, дающий великолепные результаты на пути к здоровью.
0 +/-
Диета, сама по себе, которая служит для похудения, никак не может быть полезной. Организму для правильного функционирования органов, нужны разные полезные вещества. А когда человек себя в чем - то ограничивает, это уже вредно для организма. Он не получает в мере, то что ему так необходимо.
Похожие вопросы
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена :
фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Что нельзя есть при обострении геморроя?
Ответ: Нельзя есть острое, продукты, вызывающие заборы, алкоголь запрещён. Стоит исключить продукты, ведущие к повышенному газообразованию в кишечнике. У каждого набор свой, из общепринятого - бобовые, ... Читать далее...
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
Можно ли пить кисель из крахмала находясь на диете?
Ответ: Нет, нельзя, пить кисель из крахмала, от крахмала поправляются.
Если вам нужно похудеть, пейте настой или отвар семени льна. Оно способствует обмену веществ. Создаст чувство сытости и уменьшит аппет ... Читать далее...
Какая диета при мочекаменной болезни у женщин?
Ответ: В медицинской литературе встречается мнение об особенностях образования камней в почках у женщин в отличие от мужчин , но сомневаюсь , что существуют различия в подходе к подбору пищевых продуктов . ... Читать далее...
Почему от сладостей на сорбите или фруктозе сахар сахар крови повышается?
Ответ: Сахар может периодическиповышаться и без употребления углеводов, так называемый "стрессовый сахар". Это не диабет.
Сорбит и ксилит не повышают уровень сахара у здоровых людей. После фруктозы такое в ... Читать далее...
Добавить комментарий