От каких продуктов растут мышцы?
+14 +/-
Ответов: 2
0 +/-
Лучший ответ
Мышцы сами по себе расти не будут хоть ешь или не ешь вовсе! Для этого нужно физические тренировки! Вот тогда вам понадобиться много белков любого происхождения животного или ратительного. Так же нужны аминокислоты, креатин и протеин. Одним словом ешьте и не зомарачивайтесь!
0 +/-
Гипертрофия мышечной массы зависит в большей степени от тренировок и нагрузок, при этом важно знать:грецкие орехи, инжир, фисташки, курага, способствуют увеличению мышечной массы. Полезно , правда в малых количествах нежирное мясо. Полюбите лосиное молоко, и , молоко яка, ведь все ферменты в них легко усвояемы.
Похожие вопросы
Сколько нужно мышц, чтобы рука могла сгибаться и разгибаться? Название?
Ответ: Для начала, нужно знать, что все мышцы руки делятся на две основные группы:
1) группа мышц плеча
2) группа мышц предплечья
Плечевые мышцы, благодаря ... Читать далее...
Что включает в себя плечевой пояс?
Ответ: Плечевой пояс - это совокупность костей и мышц!
Там находится основная дельтовидная мышца, которая состоит из трёх пучков - переднего, среднего и заднего! ... Читать далее...
Возможно ли удалить следы от разрыва мышц?
Ответ: От отжиманий разрыв мышц? Вы ничего не путаете? Может это растяжки на коже из-за роста мышц, а не их разрыва?:) Это нормальное дело для спортсменов, которое ... Читать далее...
Почему важна растяжка, зачем она человеку в возрасте, что дает?
Ответ: Растяжка - это не только йога. Бывает статическая и динамическая. Укрепляются сухожилия, увеличивается амплитуда движения, что уменьшает риск травм. Улучшается ... Читать далее...
Можно ли заниматься спортом при простатите?
Ответ: Конечно можно, даже очень полезным это будет. Почему вы решили, что нельзя заниматься спортом при таком заболевании? Только нагрузки нужно правильно регулировать. ... Читать далее...
Как самостоятельно определить диастаз прямых мышц живота?
Ответ: Первоначально, стоит рассказать про диастаз, как про физиологическое явление, встречающееся среди женского населения (наиболее часто - среди рожавших). ... Читать далее...
Какой вид спорта ( фитнеса) поможет укрепить мышцы спины?
Ответ: Тренеровки в тренажерном зале, такие упражнения как гиперэкстензия, тяга верхнего блока сидя, тяга сидя узким хватом и т д ... Читать далее...
Какие есть способы снятия воспаления с мышц?
Ответ: Для того что бы снять восполнение с мышц, можно использовать средства из разряда НПВС.
Они обладают двумя свойствами:
Противовоспалительными
Обезболивающими
При ... Читать далее...
Добавить комментарий