От каких продуктов поправляются быстрее всего?

Попровляются от неправильного питания, вредного пищи или полезной, но каллорийной. Я летом стремительно худею и тяжело набрать вес. Стараюсь не прибегать к ночным походам к холодильнику и вредной пище. Спасают калорийные коктейли, например: банан, горсть грецких орехов, стакан молока, 100 гр мороженного. Все взбить в блендере, получаеться вкусно. Еще помогают пивные дрожжи, продаются в любой аптеке. А конкретные продукты для набора веса, это жирные или тяжелые сорта мяса, свинина, утка, так же сладости, копчености, жарености. Не стоит забывать про количество поедаемого, и про то как оно может отразиться на здоровье. Лучще есть привычную пищу, просто увеличить порции.

Чтобы не поправляться необходимо поменять привычки питания и конечно, способы приготовления блюд. Но, отвечая на поставленный вопрос, скажу, что в списке запрещенных (для поддержания стабильности веса). занесите: простые углеводы (булки, хлебные изделия, пряники, печенье, и так далее). В этих продуктах ничего нет, одни углеводы.

Следующие это все жирные продукты . Можно: грудку курицы, индейки, говядина не жирная. Нельзя: колбасы, сосиски в них жира немеренно.

Боюсь перепугать вас. Но все таки вопрос был , поэтому и ответ таков. Ничего жаренного и с усилителями вкуса. Особо нельзя есть: чипсы, колу, фаст фуды. Худейте на здоровье!!!

Если Вы едите только один продукт - не поправитесь, так как это уже является монодиетой - в организм попадает только определенный компонент и вы худеете. Но это чревато для организма. Поправляются не потому что много едят, а потому что неправильно комбинируют продукты. Например: картофель+мясо - нельзя. Овощи+мясо - можно. Например, хотите сладкого - рекомендуют время приема с 15 до 17 часов, потому что лучше усваивается то, что полезно и не откладывается жиринка-). Ну если совсем конкретно: майонез - исключить из рациона однозначно!

От сладкого и мучного очень быстро набираеш вес. Нежелательно сочетать мясо с бобовыми, рисом, картошкой, и как не странно с морковью и свеклой. Лучше на гарнир огурцы, помидоры и любая капуста.

говоря что сильно жирное и питательное, но мне ничего не помогает, ем все подряд, а вес тот же. То плюс 2 кг, то минус 2 вот так всегда