От каких десертов не полнеют?

Десерты, которые делаются на воде, без сахара или без муки. Очень мало десертов, исключающих все эти продукты, поэтому следует исключать хотя бы один из них. Молоко можно заменить кефиром или же водой, сахар - сахзамом, муку - творогом или кефиром (иногда овсяными хлопьями). Недавно делала печенье из яиц, овсяных хлопьев и яблок. Получилось очень вкусно, хотя ничего вредного не использовалось. Так что если поискать различные рецепты, то можно найти вкусное и полезное.

Любые не навредят в малых количествах.=)

Свежие фрукты являются самыми "безопасными" для фигуры десертами.

Из них можно приготовить легкий салат, сок или сорбет. Также не навредят фигуре запеченные в духовке яблоки и груши, немного пастилы и зефира (без шоколада разумеется).