Одуванчиковая диета — это что за диета?

Даа... Знаю я эту желтую диету. Она подойдет тем, кто любит употреблять в пищу цветы. Я не шучу. Смысл желтой диеты в том, вы в пищу будете употреблять "вкуснейшие" отвары на основе этих миленьких цветочков, либо есть салаты из одуванчиков.

салат можно приготовить на основе яиц отварных. В них добавим довольно мелко нарезанные одуванчики, немного лимонного сока и оливкового масла, никакой соли. Можно добавить зеленый чесночок.

Честно скажу, что пробовала отвар. Он. может быть, и хорош, но безумно невкусен). если сидеть на нем долгое время, то точно улучшится состояние кожи, волосы будут лучше расти. Так же выводится лишняя вода из организма, а это очень важно при похудении. Одуванчики лучше всего собирать у себя на приусадебном участке. Ни в коем случае не рвите их у дороги!

Обязательно перед употреблением мойте вместе с зеленью по струей теплой водички. Кстати, используйте в пищу и корни. Их мелко можно порубить и добавить немного фенхеля и пару листиков мяты. На такой основе делаем настой, который тоже очень полезен при похудении. Не стоит на такой диете долго сидеть. Устраивайте просто разгрузочные дни.