Действительно есть напитки для очищения организма и похудения?
Из чего лучше, эффективнее? Способ приготовления, употребления такого напитка для очищения, сжигания жира?
Действительно есть напитки для очищения организма и похудения?
Из чего лучше, эффективнее? Способ приготовления, употребления такого напитка для очищения, сжигания жира?
Очень хорошо при похудении, да и просто при здоровом образе жизни пить много просто очищенной воды.
Еще хороший напиток для похудения и уменьшения аппетита - имбирный чай. Рецепт его прост - небольшой кусочек имбиря почистить и тонко нарезать, либо натереть на крупной терке, залить 1-1.5 литрами кипятка, добавить 1-2 ломтика лимона и немного мяты. При желании чуть позже (не в кипяток) можно добавить 1-2 чайных ложки меда. А вообще, сколько чего класть вы определите для себя сами после нескольких приготовлений. Такой напиток замечательно уменьшает аппетит, повышает тонус и ускоряет обмен веществ.
Холодная вода, нарезанный лимон, тонко нарезанный огурец, и примерно чайная ложка натертого свежего имбиря. Делаете на ночь и оставляете в холодильнике. Напиток уталает жажду, а так же выводит лишнюю жидкость из организма. Так же можно сделать нежирный кефир, имбирь, корица и красный острый перец. Немного стоит и выпиваете. Лучше на ночь!
1 литр воды + 4 чайные ложки тертого корня имбиря + 1 столовая ложка кориандра, кипятить 10 минут, затем все вылить в термос и дать настоятся еще минут 30. Пить по пол стакана за 10 минут до еды.
Взять полстакана сушеного шиповника, добавить 2 сталовых ложки кукурузных рыльцев (желчегонное), залить 1 литром кипятка. Дать настоятся минут 30-60. Пить по пол стакана или стакану за 30 минут до еды.
Все настои опробованы лично.
Добавить комментарий