На сколько можно похудеть, если не есть три (3) дня?

Можно за три дня сбросить только объём и станет немного полегче ощущать своё тело, лёгкость появится, но килограммы могут стоять на месте или пару килограмм сбросишь. Это зависит от организма человека.

У меня есть практика голодания.

Голодала 6 дней и ходила в бассейн ежедневно.

На 6-й день полного голодания я весила столько же сколько в первый день.

Не идёт сброс веса пока печень не восстановится и не избавится от жировой инфильтрации (жирового гепатоза, как главной причины ожирения).

На небольшую прослойку подкожного жира и на водные запасы организма. Но это не диета. Это голодовка. По окончанию такой голодовки организм приспособится под уменьшающиеся "энергетические вливания" и сам будет экономить расход энергии, при этом пополнив потраченные за время поста ресурсы и поднакопив новые (т. е. человек потолстеет).

Я думаю, что ответ на этот вопрос будет строго индивидуальным, потому что одни похудеют на 3 килограмма, другие не похудеют вообще. Другое дело в том, что это огромный стресс для организма и возможно психики человека. Так голодая человек может после голодовки другими глазами смотреть на еду и быстро поправиться. Поэтому рекомендую поискать разумную диету, а не устраивать эксперименты.

Если не есть 3 дня, то минимум уйдёт 2-3 кг. Моя двоюродная сестра во время болезни не ела три дня вообще ничего, а потом дня 3 ела мало. В итоге похудела за неделю на 6 кг. Главное выходить надо из голодовки правильно - нельзя есть ничего тяжёлого на голодный желудок. Иначе можно "посадить" желудок.

три дня не есть- это что ид.... зм (нехорошее слово) или крайняя мера !!! скорее первое здоровьем похудеешь 100 процентов, а на счёт жира не знаю наверное врядли чтото измениться, а мозг усохнет точно если будет голод по глюкозе .

Вообще это зависит от вашей активности в эти дни. Если ничего не есть, то похудеть(избавиться от жира, а не от воды) можно совсем на немного(несколько сот грамм). Всё остальное потерянное будет вода, которая вернётся да день-два.

Если не есть три дня, и в это время еще и заниматься спортом, то можно сбросит килограмма три, я думаю. Главное, после этого не набрасываться на еду. а то вместо сброшенных трех килограммов, можно еще пару сверху накопить.

Когда мне делали операцию по удалению аппендикса, я не ела 3 дня. За это время объем бедер уменьшился с 98 до 91 см. Визуально я очень похудела. Вот думаю, а может вместе с операцией мне и липосакцию сделали?

Это очень экстримальная диета. При голодовке организм живет в состоянии стресса. Как только вы выйдите из голодовки и начнете питаться, организм все набирет заново, да еще и с лихвой. Лучше худеть постепенно.

Да не насколько. При диетах луди начинают сбрасывать вес только через неделю-две. При этом в первые дни организм наоборот накопит немножко лишних килограммов, боясь что его не будут долго кормить. Дня через 4-6 появляется чувство эйфории и кажется что ты уже сильно похудел. После таких голодовок можно сильно набрать вес, вернуть то что было и еще сверху накинуть несколько килограмм, если есть как прежде. Лучший выход при похудании это правильная диета.