Да-да! Пытаюсь убедить свою семью употреблять свеклу! Она просто кладезь витаминов. По содержанию цинка её опережают только чеснок и репчатый лук. Цинк помогает сохранить зрение, правильно работать поджелудочной железе и мочеполовой системе. По содержанию йода свекла также, по-праву, занимает одно из первых мест. Йод помогает в лечении и предупреждении атеросклероза. Свекла повышает прочность кровеносных сосудов и понижает давление. Применяют ее и в народной медицине. Это прекрасное мочегонное, слабительное, обезболивающее средство. Сок сырой свеклы улучшает обмен веществ. Читала даже советы косметологов, которые рекомендуют регулярно принимать свекольный сок, чтобы сохранить свежесть кожи лица.
Добавить комментарий