Мудра воды — как складывать мудру воды?

Мудра Воды помогает оптимизировать жидкость (или воды) в легких и желудке, скапливание слизи или мокроты в бронхах, помогает при колите или вздутии кишечника.

Выполнять её нужно так: согнуть мизинец правой руки так, что бы он коснулся подушечки большого пальца, затем легко прижать мизинец. Затем правую руку нужно обхватить снизу левой, положив при этом большой палец левой руки на большой палец правой.

При выполнении мудры обязательно стоит придерживаться определенного режима дыхания: вдох и выдох носом.

Ориентироваться стоит на восток.