Какие есть мудры для женского здоровья?
Как правильно их выполнять?
Какие есть мудры для женского здоровья?
Как правильно их выполнять?
Для женского здоровья подойдет мудра "Парящий лотос".
Чтобы сложить эту мудру соедините кончики больших, указательных и средних пальцев. Безымянные пальцы и мизинцы переплетите таким образом, чтобы кончик пальца оказался у основания противоположного.
Добавить комментарий