Мудра от зубной боли — как складывать мудру от зубной боли?

К сожалению, мне не удалось найти фотографию или хотя бы картинку мудры, помогающей от зубной боли, но есть её описание:

Выполняется мудра в течение 30 минут лёжа головой на восток, руки располагаются в трёх сантиметрах от середины живота, при этом вдох выполняется через нос, а выдох - через рот.

Они обычно держаться на слизях. И если их подпирают хрящи или растущие зубы, то нужно всего лишь растворить слизи. Проще всего это сделать при помощи пирогов с лимонной начинкой. Выпадают без травм.