Мудры — инструкция по применению?







+13 +/-
Профиль пользователя Sanhedrin Спросил: Sanhedrin  (рейтинг 16329) Категория: философия

Ответов: 4

8 +/-
Лучший ответ

Термин Мудра употребляется в индуизме, буддизме как символическое, ритуальное расположение кистей рук, подобное языку жестов, распределяющая ауру человека (энергию души, тела) в соотношении с гармонией природы, естественных энергетических циклов. Мудры способствуют саморегуляции как внутренней, так и внешней; включены в цикл упражнений по Йоге. Способствуют нормализации, излечению кармического состояния, развитию и расширению уникального сознания.

К основным разновидностям Мудры относятся:

  • Абхая: жест защиты, миролюбия
  • Бхумиспарша: жест земли как свидетельницы Будды
  • Дхармачакра: символ управления, высшей точки развития, проникновения
  • Витарка: жест святых
  • Дхьяна: жест уединения, медитации
  • Варада: сострадание, отзывчивость
  • Ваджра: жест обретения знания, мудрости
  • Варуна: символ воды как первоисточника жизни
  • Анджали: жест уважения, приветствия
  • Дигдзуб: избавление от негативных воздействий

Интересными и полезными упражнениями Мудры для кистей рук являются:

Ответил на вопрос: Scattergun  
4 +/-

Мудры используются дополнительно к асанам (позициям йоги), для усиления эффекта.

Каждое положение ладоней в мудре, положение пальцев, имеет свое значение.

Одной из распространенных, явялется гьян мудра: указательный и большой палец соединены в круг, остальные пальцы выпрямлены. Эта мудра дает знание, уравновешенность, мудрость и спокойствие. С таким положением пальцев обычно медитируют.

Шуни мудра похожа на предыдущую, но соединяют средний и большой палец. Эта мудра развивает и усиливает терпения, самодисциплину, а также развивает способности брать на себя обязательства и выполнять их.

Сурья мудра дает физические силы и энергию, выполняется соединением большого и безымянного пальца.

Кстати мудра стрела Ваджра тоже даст энергию, дополнительно нормализуя работу сердца и сосудов. Эту мудру рекомендуют делать утром, "стекая" с кровати в позу лотоса и выпрямим над головой руки в мудре стрела ваджра.

Распрастраненная мудра намасте - очень красивая мудра. Приветствие, идущее от сердца, молитвенная мудра. Она выполняется в знак приветствия, и во время молитвы.

В чем польза мудр? Усиливают воздействие.

Например вы искренне просите прощение у кого-то. Попробуйте сказать это словами и попробуйте в дополнение сложить руки в намасте у груди.

Сделайте это даже мысленно и сразу же почувствуете разницу: слова действительно не из ума идут, а из сердца.

Так же с молитвой: вы обращаетесь мысленно с просьбой о помощи. Просто слова и дополнение руками. Попробуйте. Разница ощутимая.

Сейчас есть наука - язык телодвижениий. Там психологи рассказывают, как по положению тела и рук узнать больше о человеке. Так же учат, как с помощью жестов изменить или укрепить какие-то черты своего характера.

По сути это то же работа, что делают мудры.

Гьян мудра

Мудра приветствия намасте

Ответил на вопрос: Harken 
1 +/-

Мудрами можно побаловаться, если совсем делать нечего.

Абсолютно бессмысленное занятие.

Лет 10 назад я увлекалась ими. Выучила наизусть и регулярно делала в течение нескольких лет. Потом поняла, что мне от этого ни жарко, ни холодно.

Глупое времяпрепровождение. Найдите что-нибудь более полезное для здоровья.

Или просто побольше гуляйте. Пользы точно больше.

Ответил на вопрос: Revender 
1 +/-

Делать из рук мудры не сопровождая это буддийской практикой -бессмысленное занятие Поэтому инструкции по применению не будет

Ответил на вопрос: Jarmoc   

Похожие вопросы

Спросил
1 Отв.
Рамзан Кадыров «купил» США. Почему так говорят? Где смотреть видео?
Ответ: Так говорят, потому что Кадыров "выписал" из Штатов несколько спецназовцев, всего лишь. Конечно, в данном случае слово "купил" США - немного утрированно звучит, но приятно для уха) Есть видео по это ... Читать далее...
Автор вопроса: Charta, в категории | | | | | |
Спросил Charta
1 Отв.
Кто такая певица Мара? Сколько ей лет? Чем знаменита? Где смотреть фото?
Ответ: Певица Мара-девушка с яркой внешностью, похожей на раннюю Земфиру. Взорвала хит-парады песней Холодным мужчинам-холодные женщины". ... Читать далее...
Автор вопроса: Anchutz, в категории | | | | |
Спросил Anchutz
5 Отв.
Что будет если насыпать соль в шампунь?
Ответ: Полезен, да, но в меру. Если добавить соль в Ваш шампунь, то получится детокс-шампунь. То есть, это такой шампунь, который отлично очищает кожу головы и сами волосы не только от загрязнений, но и от ... Читать далее...
Автор вопроса: Astorino, в категории | | |
Спросил Astorino
2 Отв.
Кто такая Анна Калынчук? Сколько лет? Что о ней известно? Соцсети, фото?
Ответ: Дело в том что Анна Калынчук совсем новое лицо среди чиновников Украины, мы о ней услышали из новостей, верней о ее назначении Министерством юстиции на пост директора департамента по вопросам люстрац ... Читать далее...
Автор вопроса: WARD, в категории | | | |
Спросил WARD
11 Отв.
Keniia — биография, фото, где слушать, смотреть клипы?
Ответ: Keniia - талантливая певица, автор и исполнитель песен. Известна в малых кругах. Потому то информации о ней почти нет. Родилась, выросла и проживает во Франции. Поет на французском и английском язы ... Читать далее...
Автор вопроса: Tdawson, в категории | | | |
Спросил Tdawson
1 Отв.
ПОЛЕЗЕН ли твитер для заработка в интернете?
Ответ: Любая соцсеть может быть полезной для заработка. Только нужно знать как этим пользоваться. Все кто сидит в социальных сетях, это потенциальные клиенты. А значит что бы из них извлечь толк их нужно на ... Читать далее...
Автор вопроса: Maggie, в категории |
Спросил Maggie
1 Отв.
Как заполнить свою ленту в Инстаграме интересными новостями?
Ответ: Если вы чем-то увлекайтесь, то можете постить свои увлечения и найдется немало людей с подобными увлечениями, например занятия ёгой-покажите свои успехи, кулинария- многим нравятся красивые фото и ре ... Читать далее...
Автор вопроса: Asterope, в категории | | |
Спросил Asterope
1 Отв.
Кто такая Ляля Чёрная? Муж, дети, интересные факты биографии? Фото?
Ответ: Странички истории... Ляля Чёрная - настоящее имя и фамилия - Надежда Киселёва-Хмелёва, актриса Московского цыганского театра "Ромэн", певица и танцовщица. Дата рождения - 15 февраля 1909 года Да ... Читать далее...
Автор вопроса: Delisa, в категории | | | | |