Можно похудеть ,но только необходимо обязательно посоветоваться с врачом. Рис необходимо отваривать и кушать ничего больше нельзя добавлять. Лучший способ похудеть это полностью отказаться от пищи на определенный срок читайте как худел Стриженов. Это опасно для здоровья!
Рис не лучшая крупа для похудения, так как задерживает воду в организме. Лучше гречку кушайте. У меня подруга как похудеть захочет, неделю есть только гречку, без хлеба и майонеза, только гречка. В итоге за неделю до 7 кг. скидывает. Тем более гречка такая полезная!
Рис(не соленый) для похудания можно внести в рацион, но не больше одного , двух раз в неделю. А то появятся проблемы с кишечником, как ни как он крепит.
Добавить комментарий