Можно ли похудеть за 2 дня без вреда для здоровья?

За два дня похудеть довольно сложно, во первых все индивидуально, если у вас к примеру плохой обмен веществ то это практически не реально, но даже если каким то чудом и получится то эти килограммы очень быстро вернуться и еще друзей с собой приведут, в этом даже не сомневайтесь. Правильно худеть нужно медленно и постепенно, только тогда есть шанс что килограммы не вернуться. И нужно помнить что если хочешь быть стройной и красивой, это огромный и изнурительный, каждодневный труд. Не верьте когда вам говорят что есть методики с которыми вы без проблем и труда потеряете лишний вес, это обычная выкачка денег с наивных. Ни в чем нельзя добиться успеха без усилий. Ну а для того что бы сбросить пару кило за два дня нужно подобрать себе самую жесткую диету и жить эти два дня в спорт зале, вот и все, уйдет килограмма 2 не больше и то не у каждого, а вернуться они обязательно, это тоже надо помнить.

За пару дней можно похудеть. Всё зависит от того, какими способами. Можно просто посидеть на воде. За двое суток организм от отсутствия пищи не пострадает. А пара кг "улетучится".

Если не хотите себя так "насиловать", можете сесть на 1000 калорий в день, не больше. Зайдите на любой сайт-счётчик калорий и вбивайте туда информацию о каждой съеденной крошке. Даже кружке чая или кофе. Обязательно похудеете.

А если срочно нужно сбросить вес к определенному событию, подключайте чай для похудания. Правда, лучше это делать в выходные дни, потому что бегать до "белого друга" придётся быстро и часто, причём позывы будут весьма внезапными.)