Можно ли отказаться от сахара вообще?







+5 +/-
Профиль пользователя Doublers Спросил: Doublers  (рейтинг 14612) Категория: еда и кулинария

Ответов: 3

2 +/-
Лучший ответ

В смысле - можно ли найти в себе столь сокрушительную силу воли? Или - можно ли после этого остаться в живых?

Отказаться вообще-то можно. Если под сахаром подразумевать песок или рафинад в чистом виде - в ложках, кусочках, мешках и мешочках. А вот вообще исключить любую продукцию, содержащую хоть небольшое количество сахара, невозможно. Эта диета будет слишком дорого стоить. И кошельку, и здоровью. Будет и не вкусно, и грустно.

Сахар - это бензин для клеток, образно говоря. Без него мы будем постоянно голодны и неработоспособны. Кстати, можно и с ума сойти без глюкозы.

То есть, черпать сахар ложками можно и перестать, а вот отказаться от всех углеводов - и чревато, и почти невозможно.

Ответил на вопрос: Surra   
2 +/-

Нет, нельзя. Глюкоза, главный источник которой сахар - основное питание для нашего мозга. Если вы согласны с приобретением слабоумия в конечном итоге, а, в промежуточном - с ослаблением памяти, способности концентрироваться, депрессией и т.д. - отказывайтесь. Но я не понимаю, зачем. Если вы имеете в виду похудение, от лакомств, в том числе сладких, отказываться ни в коем случае нельзя. Вы должны себе их разрешать, но в строго ограниченном количестве. Вы должны знать, что вам их можно, иначе неизбежен срыв. Почитайте современную диетологическую литературу.

Ответил на вопрос: Defrost 
1 +/-

Я убежден в том, что от сахара не просто можно а нужно отказаться. Пользы от такого рафинированного продукта никакой. а вред для работы поджелудочной железы прежде всего остального очевиден . Употребление большого количества сахара и продуктов его содержащих нарушает ее работу. Есть естественная глюкоза во фруктах которая не перегружает поджелудочную железу и не ведет к ее патологии.

Ответил на вопрос: Fantast  

Похожие вопросы

Спросил
3 Отв.
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Turkeys, в категории | |
Спросил Turkeys
5 Отв.
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Автор вопроса: Buford, в категории | | | |
Спросил Buford
2 Отв.
Что нельзя есть при обострении геморроя?
Ответ: Нельзя есть острое, продукты, вызывающие заборы, алкоголь запрещён. Стоит исключить продукты, ведущие к повышенному газообразованию в кишечнике. У каждого набор свой, из общепринятого - бобовые, ... Читать далее...
Автор вопроса: Antigen, в категории | | |
Спросил Antigen
1 Отв.
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена : фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Автор вопроса: Retrofitted, в категории | | |
Спросил Retrofitted
4 Отв.
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
Автор вопроса: Boris, в категории | | | |
Спросил Boris
1 Отв.
Как тростниковый сахар повлиял на развитие человечества?
Ответ: Тростниковый сахар очень положительно повлиял на развитие человека и в целом человечества. Без сахарозы человеческий мозг не смог развиться так. как он развился. Работа мозга требует большого количес ... Читать далее...
Автор вопроса: Scintilla, в категории | |
Спросил Scintilla
1 Отв.
Можно ли пить кисель из крахмала находясь на диете?
Ответ: Нет, нельзя, пить кисель из крахмала, от крахмала поправляются. Если вам нужно похудеть, пейте настой или отвар семени льна. Оно способствует обмену веществ. Создаст чувство сытости и уменьшит аппет ... Читать далее...
Автор вопроса: Decked, в категории | |
Спросил Decked
1 Отв.
Какая диета при мочекаменной болезни у женщин?
Ответ: В медицинской литературе встречается мнение об особенностях образования камней в почках у женщин в отличие от мужчин , но сомневаюсь , что существуют различия в подходе к подбору пищевых продуктов . ... Читать далее...
Автор вопроса: Tiberian, в категории |