В смысле - можно ли найти в себе столь сокрушительную силу воли? Или - можно ли после этого остаться в живых?
Отказаться вообще-то можно. Если под сахаром подразумевать песок или рафинад в чистом виде - в ложках, кусочках, мешках и мешочках. А вот вообще исключить любую продукцию, содержащую хоть небольшое количество сахара, невозможно. Эта диета будет слишком дорого стоить. И кошельку, и здоровью. Будет и не вкусно, и грустно.
Сахар - это бензин для клеток, образно говоря. Без него мы будем постоянно голодны и неработоспособны. Кстати, можно и с ума сойти без глюкозы.
То есть, черпать сахар ложками можно и перестать, а вот отказаться от всех углеводов - и чревато, и почти невозможно.
Нет, нельзя. Глюкоза, главный источник которой сахар - основное питание для нашего мозга. Если вы согласны с приобретением слабоумия в конечном итоге, а, в промежуточном - с ослаблением памяти, способности концентрироваться, депрессией и т.д. - отказывайтесь. Но я не понимаю, зачем. Если вы имеете в виду похудение, от лакомств, в том числе сладких, отказываться ни в коем случае нельзя. Вы должны себе их разрешать, но в строго ограниченном количестве. Вы должны знать, что вам их можно, иначе неизбежен срыв. Почитайте современную диетологическую литературу.
Я убежден в том, что от сахара не просто можно а нужно отказаться. Пользы от такого рафинированного продукта никакой. а вред для работы поджелудочной железы прежде всего остального очевиден . Употребление большого количества сахара и продуктов его содержащих нарушает ее работу. Есть естественная глюкоза во фруктах которая не перегружает поджелудочную железу и не ведет к ее патологии.
Добавить комментарий