Можно ли морковь на кремлевской диете?

В первые недели диеты не рекомендуется есть морковь, так как за день можно съесть только 20 у.е.,а в моркови достаточно большое количество углеводов - на 100 грамм 7 у.е.

Вот когда перейдете на 40 у.е. в день, тогда можно в рацион и морковку включить.

Но, в принципе, кремлевка построена на том, что овощи и фрукты лучше исключить. Правда, как без них - не знаю. Лично я не могу одно мясо лопать.