Я придерживаюсь диеты и не ем после шести.
Если вы придерживаетесь диеты и не едите после шести, так зачем же вам нарушать свой распорядок? Тем более, таким высококалирийным перекусом... Для того, чтобы все свои усилия дня (а может быть, и недели) свести на нет? Нет, нет и нет!!!
Если Вы будете "есть семечки после шести", придерживаясь диеты, то все Ваши усилия пойдут насмарку... Подсолнечные семечки очень калорийны (порядка шестисот килокалорий на сто граммов продукта), потому что в них содержится огромное количество жира. Семечки очень сильно способствуют увеличению веса.
Семечки весьма калорийный продукт. Поэтому их не рекомендуется ни щелкать, ни тем более есть. (вы наверно имели в виду не очищенные). Лучше даже не начинайте, ведь семечки подобны наркотику, затянет, пощелкаете в свое удовольствие, а диета на смарку.
Добавить комментарий