Может полнота быть следствием скудного питания и отказов от еды (см)?

Согласна с Вами, знаю и вижу результаты, когда люди избавляются от веса за счет сбалансированного питания, тем самым они улучшают обмен веществ и как следствие приходят к своему идеальному весу! Я пробовала последовать их примеру, но мне просто столько уже не съесть, отвычка пошла, и вес поэтому постоянно скачет, хотя я не голодаю, а просто не рационально питаюсь!

Худеть голоданием , в принципе,небезопасно для здоровья.

Дело в том , что организм еще с первобытных времен , выработал защитный механизм : в моменты вынужденного голодания замедлял метаболизм , что б дольше прожить в пещере без еды, довольно логично позаботилась о нас природа... Защитный механизм выживания остался, но теперь современные девушки замедляя метаболизм голодовками не защищают себя от голодной смерти, цели абсолютно другие , и вследствии по просту сбивают с толку организм , настраивают его на "готовность к периодически голодным временам ". По логике вещей организм предупреждая возможную опасность в будущем накапливает запас заранее. Где и как накапливает ?-всем известно в виде жирка в боках и попе ))) Так, что милые красавицы , регулярное недоедание (голодание) имеет зачастую обратный эффект, тем более вы лишаете себя необходимых витаминов и минералов необходимых организму , и , скорее всего, хорошему метаболизму. Берегите свое здоровье дамы , будьте активны, жизнерадостны и будете иметь прекрасную фигуру! Мужчинам рядом нужны здоровые женщины