У кого обмен веществ медленнее у того кто питается мясом или травой?

С точки зрения похудеть, вопрос оказывается супер интересным, потому что об этом удивительном свойстве продуктов ускорять или замедлять обмен веществ мало, кто знает. А ведь, если есть правильные продукты, то можно похудеть без изнуряющих диет.

Итак, мясо относится к продуктам, которые ускоряют обмен веществ и это значит, что мясо помогает похудеть. Но лучше отварное.

Яблоки также ускоряют обмен веществ и они тоже помогают похудеть.

Для ускорения обмена веществ включите в рацион нежирное мясо и морепродукты, обезжиренные молоко, кефир и творог. А также ананас, цитрусовые, кофе и чай.

Составьте диету таким образом, чтобы все питательные вещества были в меню, но Вы от своего меню не поправлялись бы.