Действительно точечный массаж можно использовать как дополнительное средство для похудения и снижения аппетита. Только необходимо будет ежедневно заниматься в течение 25-30 дней. Точка за мочкой уха(впадина), ямка под носом, точка в области соединения шеи с плечом, точка сразу под коленом( сидя положить ладонь на коленную чашечку, под безымянным пальцем будет впадина), точка на 4 пальца выше лодыжки,2 точки сбоку от пупка на 2см, и точка ниже пупка на 3 см. Каждую точку или парные точки массировать пальцем около 1 минуты. Лучшее время для массажа вечером за 30 минут до еды. Это ускорит обмен веществ и не даст съесть лишнего.
Добавить комментарий