В связи с чем замедляется метаболизм человека?
Ответов: 3
Если речь идет о суточных колебаниях скорости метаболизма, то во время бодрствования обменные процессы происходят значительно быстрее, чем когда человек погружен в сон, и когда человек долго не ел, метаболизм также замедляется (соответственно, ускоряется сразу после еды, поэтому, чтобы ''разогнать'' обмен веществ, рекомендуется есть понемногу, но часто, каждые 3 часа).
Если же вопрос состоит в том, отчего метаболизм замедляется у человека в целом, на долгое время, навсегда - то суть проблемы состоит в том, что метаболизм (обмен веществ) происходит в организме человека главным образом в мышечной ткани, соответственно, если у человека мало мышц, мышечная ткань деградирует или разрушается, то обмен веществ падает. Мышцы разрушаются при голоданиях, при низкокалорийных диетах (''эффект модели'' - ест как птичка, но вес не снижается). При отсутствии физической активности мышцы не разрушаются, но постепенно атрофируются - деградируют, количество мышечной ткани уменьшается. Мышечная ткань растет при силовых тренировках.
Понятие метаболизм включает в себя два компонента- это катаболизм и анаболизм. Эти процессы могут как активизироваться так и замедляться. Самый простой пример состояния человека, когда метаболизм замедляется является обычный СОН. Ещё метаболизм замедляется при низких температурах и так далее. Важно понимать, что процесс обмена вещество постоянно изменяется во времени. Факторов тому великое множество. По сути, если научится эффективно, но грамотно замедлять свой метаболизм, можно продлить свою жизнь надолго! Ведь чем интенсивней метаболизм тем организм человека быстрее "изнашивается".
Метаболизм - суть обмен веществ между организмом и окружающей организм средой. Обычно, он всегда идет с определеноой и постоянной скоростью. Ускорить или замедлить его могут болезни, физическая и умственная активность. Замедляет его сон.
Похожие вопросы
Добавить комментарий