Кушать полезно в любом виде, хоть в сыром. Самое главное знать чем вы больны. При каждой болезни есть свой рацион. К примеру у меня дисбактериоз и кушать мясо мне можно только в варёном виде, либо паровые котлеты. Если я буду есть шашлыки, то для меня это будет вообще не полезно.
Добавить комментарий