Кукурузная диета – в чем ее особенность?
Ответов: 2
Кукурузная диета появилась благодаря замеченной у кукурузы способности расщеплять и сжигать жиры. Это прежде всего распространяется на жиры, попавшие в желудочно-кишечный тракт.
В чем суть этой диеты? Это потребление кукурузы: свежей( летом) или консервированной (зимой)
В день надо съедать приблизительно 400 граммов кукурузы (это в самом начале диеты). 400 граммов - это либо 2 початка свежей кукурузы, либо 1 банка консервированной кукурузы. Это количество нужно разделить на 4 дневных приема пищи.
Можно также употреблять понемногу другие овощи: огурцы, перец, морковь, помидоры, капуста. Зелень - можно есть без ограничений. Можно есть фрукты, исключив только кислые яблоки. Воды выпивать не менее 2 литров, кофе, чай, кефир в этот объем не включены. Мясо, рыба, морепродукты - под запретом!
Подробности о кукурузной диете и меню на несколько дней можно посмотреть здесь.
кукуруза-это клетчатка, то есть чистый растительный белок, который, очень полезен, а та же считается диетическим продуктом. то есть на попе не отложиться))
Похожие вопросы
Добавить комментарий