Кремлёвская диета — реально ли на ней похудеть в короткий срок?
Ответов: 3
Суть кремлевской диеты заключается в отказе от углеводов. В основе лежит употребление белковой пищи: мясо, рыба, яйца, сыр, копчености. Полный отказ от сахара, вместо него сахарозаменители. И, наверное, не для кого не секрет, что сахарозаменители признали вредными для организма. Они влияют на уровень инсулина. А животные белки при переваривании образуют при неограниченном потреблении животных белков азотосодержащие продукты распада, которые выводит из организма печень и почки. Нагрузка на эти органы очень большая. И в результате организм выводит продукты распада через кожу и дыхание. Дыхание становится зловонным. Постепенно при длительном соблюдении такой диеты, организм отравляется продуктами распада, что может привести даже к смерти. Вообще не вижу никакого смысла в такой диете. Один вред!
Кремлевская диета предусматривает низкоуглеводную белковую пищу и хорошо подходит к тем, кто не переносит чувство голода, предпочитает мясные блюда и без мучений получает возможность сбрасывать в течение недели 3-5кг. Но эту диету нельзя применять тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почек, диабетчикам, так как болезни прогрессируют. Диета не подходит тем, кто привык к растительной пище.
Да-это реально. Только нужно каждый день подсчитывать количество баллов. Лично я выписала все продукты на листок. Каждому продукту соответствует определённое количество баллов. Я кушаю в основном мясные продукты, сыр, творог, немного фруктов. Не ем хлеб, каши, макароны. Из моего меню полностью исключены сладости и сдоба. Результат на лицо: за 3 недели я скинула 5 килограмм.
Похожие вопросы
Добавить комментарий