Каша быстрого приготовления, за или против?
Лучше всего готовить кашу, как обычно, она более полезная и питательная. Особенно не стоит делать быструю кашу на завтрак детям, тогда они не получат всех необходимых питательных элементов. Лучше всего немного пораньше подниматься, зато сварить хорошую и сытную кашу, которая надолго насыщает и питает. Каша - это сложные углеводы, особенно полезно зимой. Каша надолго дает ощущение сытости и много сил, дает возможность пережить все утро и дожить до обеда. Только готовить надо по всем правилам обычную, а не быструю кашу на воде или на молоке любую кашу: рисовую, гречневую, пшенную, овсяную, манную, только из крупы, которая варится, как надо по времени обычную вкусную и сытную кашу. В нее можно добавить сухофрукты, мед, кусочек сливочного масла.
Почитав состав каш, которые я обычно покупаю, ничего вредного там не обнаружила, кроме названия круп. Просто не надо брать каши с так называемыми добавками. С фруктами и ягодами, которых там даже нет, а одни усилители вкуса и ароматизаторы. Лучше к примеру в Геркулес кашу сами добавьте банан, будет полезней.
Утром не успеваю варить кашу, а вот быстрого приготовления делаю оперативно.))) Раньше думала, что такие каши вредны. Недавно где-то прочла, что они абсолютно не вредны, ну может быть только для диеты не годятся, поскольку в пакете уже с сахаром расфасованы.))
У нас в семье каши быстрого приготовления под запретом. Там очень много сахара, ароматизаторы, усилители вкуса. Какая тут может быть польза для здоровья? Каши варю сама на молоке, без соли, добавляю немного сахара и сливочного масла по вкуса.
Они натуральные. Насколько я понимаю, их сначала поварили, а потом засушили и добавили кусочки фруктов и сахар.
Вот только обычную кашу не намного дольше готовить, а получается она значительно вкуснее и дешевле.
Против. Ведь такие каши это однозначно ненатуральный продукт (так же как и "Мивина"). Зачем гробить свое здоровье ради экономии времени!!!
А мне нравятся такие каши, особенно когда нет времени на приготовления! Конечно вкус совершенно другой ну а польза она и в Африки.
Добавить комментарий