Могу сказать, что в детстве я не особо жаловала каши. Если их, конечно, когда мама варила на завтрак, но без восторга. Потом я очень долго их вообще не ела. просто не воспринимала как продукт. А вот с недавнего времени каши опять вошли в мой рацион, я иногда варю каши на ужин в качестве гарнира или ем ту же овсянку на завтрак. Каши - это полезный продукт, богатый полезными углеводами и массой микроэлементов, если употреблять их правильно, то от них вам будет только польза!
Ну, не надо обобщать! Если вам каша не нравится, это не значит, что такие-же чувства к ней испытывают и остальные. Не зря старая мудрая пословица гласит: на вкус на цвет товарищей нет. Большинство людей, я отношу себя к их числу, любят покушать кашки и в зрелом возрасте. Я, например, доживаю уже 5-й десяток, а до сих пор люблю отведать так нелюбимой многими в детстве манной каши. А гречневая каша, рассыпчатая, да с маслицем это-же просто объеденье!
Когда я выросла я не только слушаю, но и с удовольствием готовлю и употребляю каши на гарнир или как самостоятельное блюдо. По-видимому вам в детстве варили невкусные каши, потому что мои дети до сих пор, с удовольствием едят сваренную мной молочную манную кашу. И не только манную, гречневую, пшеничную, перловую, рисовую, на молоке и на воде, с грибами и шкварками, с овощами и мясом. Каша это прекрасное, полезное, быстрое в приготовлении, сытное блюдо, чем старше человек становится, тем чаще ему нужно употреблять в пищу кашу, вместо бесполезных макарон или условно полезной картошки.
Я бы не стала утверждать так категорически. Каши должны содержаться в рационе человека, в не зависиьости от его возраста. В злаковых содержатся так называемые медленные углеводы, которые долго расщепляются и вызывают чувство насыщения. А если есть какие то проблемы с желудком каши просто необходимы. Я люблю каши и очень часто их готовлю.
Ну почему же? Я как раз всегда по утрам ем каши. Да и многие знакомые тоже) Наоборот, в детстве мы не можем терпеть кашу, потому что хотим конфет или другие сладости. А сейчас то мы понимаем, что каша очень полезна для организма, и хотя бы раз в неделю ее едим.
Добавить комментарий