Нет, кушать нужно, лучше готовить самостоятельно, считать калории, балансировать питание, я пишу про натуральные сахзамы: стевию, сукралозу. Их можно и даже полезно употреблять, можно разогревать. Хотелось бы научиться готовить низкокалорийные десерты ними.
Лучше вообще без сахара, во фруктах и овощах есть необходимое количество сахара. Заменители не все хороши, например, фруктоза быстрее превращается в жиры, в отличии от сахара.
Все диеты полная чушь. Что бы похудеть нужно просто не кушать вот и все
Добавить комментарий