Известно, что ограничения в еде могут плохо сказаться на работе мозга. Какую выбрать диету, чтобы не только сбросить несколько килограммов, но и чтобы интеллект отлично справлялся с мозговым штурмом?
Какую диету выбрать тому, у кого работа требует интеллекта?
Ответов: 4
2 +/-
Лучший ответ
Для работы мозга необходима глюкоза, причем быстродоступная. Тут со снижением веса могут возникнуть проблемы, так как сладкое исключить не получится. Существует такая система питания, когда пища принимается до 6 вечера(получается в рабочее время, когда глюкоза и нужна мозгу), а после шести можно пить только воду или обезжиренный кефир. На завтрак вообще можно есть все что угодно.
1 +/-
Никаких диет вам не нужно, просто питайтесь здоровой домашней пищей, чаще бывайте на свежем воздухе и главное кушайте по режиму в одно время. На счет чтого что бы сбросить вес, то занимайтесь спортом или хотя бы делайте зарядку по утрам и все у вас наладиться. А мозг ваш, о ктором вы так заботитесь от домашней здоровой пищи работать хуже не станет.
1 +/-
пища должна быть насыщена белками и тогда будет и мозг работать и тело радовать !!!!
Сладкое питает мозг , но в больших количествах так же питает и тело жиром , таким образом пища которая будет содежать жиры , а на сегодня найти шоколадку без добавления пальмового масла или трансжиров почти не реально , нужно питаться пищей богатой белками
1 +/-
Мой интеллект, требует только голодного желудка. Как и у Шерлока Холмса 🙂 " Энергия затраченная для переваривания пищи, уже бесполезна для мозга". Единственное в чем не могу себе отказывать при "мозговом штурме, это сладкое и шоколад.
Похожие вопросы
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Что нельзя есть при обострении геморроя?
Ответ: Нельзя есть острое, продукты, вызывающие заборы, алкоголь запрещён. Стоит исключить продукты, ведущие к повышенному газообразованию в кишечнике. У каждого набор свой, из общепринятого - бобовые, ... Читать далее...
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена :
фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
Можно ли пить кисель из крахмала находясь на диете?
Ответ: Нет, нельзя, пить кисель из крахмала, от крахмала поправляются.
Если вам нужно похудеть, пейте настой или отвар семени льна. Оно способствует обмену веществ. Создаст чувство сытости и уменьшит аппет ... Читать далее...
Какая диета при мочекаменной болезни у женщин?
Ответ: В медицинской литературе встречается мнение об особенностях образования камней в почках у женщин в отличие от мужчин , но сомневаюсь , что существуют различия в подходе к подбору пищевых продуктов . ... Читать далее...
Почему от сладостей на сорбите или фруктозе сахар сахар крови повышается?
Ответ: Сахар может периодическиповышаться и без употребления углеводов, так называемый "стрессовый сахар". Это не диабет.
Сорбит и ксилит не повышают уровень сахара у здоровых людей. После фруктозы такое в ... Читать далее...
Добавить комментарий