Какой суп можно приготовить на диете Протасова?

С диетой Протасова я хорошо знакома (мне кажется, что ее все уже знают). Могу вам сказать сразу - супы можно приготовить буквально за считанные минуты.

Не скажу, что еда пресная и не вкусная. Наоборот). Ешь и получаешь удовольствие.

Самое главное, приготовить такой суп, от которого и слюнки потекут, и вес не прибавится).

Рецептов довольно много, но мне не все нравятся по вкусу. Если позволите, то вам расскажу о тех, что произвели на меня впечатление.

? берем пару огурчиков и помидорчиков, пучок укропа. Все это отправим в блендер. Добавим в завершении йогурт и можно капельку соли. Я пробовала без нее. Довольно вкусно. Можно добавить укроп.

Еще супчик:

**

? отлично помогает сбрасывать вес сельдерей. Приготовим суп с ним. Используем свеклу (одну штуку), пучок сельдерея так же возьмем и добавим так же пару помидорчиков. Томаты и сельдерей в блендер, а затем йогурт на свой вкус. В конце кладем свеклу. Я ее просто тру на терке.

**

? еще можно приготовить суп с яйцом (он на картинке выше).

Мне он не очень понравился (скучный какой-то), но вам рецепт расскажу. Попробуйте приготовить.

В 300 миллилитров воды надо будет добавить яйцо сырое и хорошенько перемешать. Но предварительно нагрейте воду на плите. Выливаем яйцо тонкой струйкой и мешаем (почти до пены).

Суп такой варится несколько минут.

В конце добавим укроп и можно несколько кристалликов соли.

Удачи!