Ну вообще это отличная система питания и минусов в ней нет, все правильно сбалансировано, ешь сколько хочешь и что угодно, а минусом пожалуй может являться ее основной принцип не соединять жиры белки и углеводы, хочешь мясо с картошкой, а нельзя, либо то либо другое)
Добавить комментарий