Какой эффект похудения от однодневной диеты на чае с молоком?

Я думаю что никакого, хотя сама я не пробовала. Чай способствует похудению, черный и крепкий, а вот с добавлением сахара или молока, особенно коровьего, то это уже не диета. Поэтому, если хотите похудеть, пейте только чай без добавок, и не перед сном, в первой половине дня. На мой взгляд, любая диета это ничего хорошего, так как организму требуются все продукты питания, то есть витамины каждого продукта. Если хотите похудеть без вреда для здоровья, просто питайтесь по чуть чуть, сколько съедаете сейчас на данный этап, делите эту порцию на три части, и каждую часть кушайте через два часа. Каждый день с утра съедайте одно яичко вареное, улучшает обмен веществ. С таким питанием нормализуется обмен веществ, и желудок будет переваривать сколько ему положено, без отложений. Я так скинула 10 кг за 3 месяца.