Какой должна быть диета при ОРЗ, что бы не повредить больному горлу?

Вот что касается мёда, то он приносит вред для горла, он является сильным раздражителем для воспалённой гортани, что вызывает охриплость голоса. При боли в горле не следует много и громко разговаривать, употреблять острую пищу, семечки, специи, которые способны раздражать слизистую оболочку полости рта. Лучше вообще один день поголодать, только много пить. Питьё должно быть тёплым. Хорошо в качестве питья использовать морсы из клюквы и брусники, эти ягоды помогают снять воспалительные процессы, так же используйте натуральные свежевыжатые соки моркови и апельсина. Надо каждые 30-40 минут полоскать горло противовоспалительными травами ромашки, календулы. Взрослым можно для полоскания использовать водку, только не заглатывать. На ночь приложите и закрепите на шее лист капусты, капуста обладает противовоспалительным действием.

Согласна с ЮжнойН, что при болезнях горла пища должна не раздражать слизистую. Так как раздражение может быть вызвано не только специями и температурой, а еще и механическим путем, добавлю, что пища должна быть не жесткой. Т. е. жевать сухарики или чипсы при болезнях горла не нужно. Да и яблоко лучше протереть.

Пища при простуде должна быть, во-первых, механически безопасной для горла, а во-вторых, богата витаминами и микроэлементами, которых так не хватает организму во время болезни.

Сюда относятся теплые жидкие и полужидкие блюда: супы, бульоны, нежное картофельное пюре и пюре из овощей. А также любые овощи на пару (и полезно, и по консистенции самое то), каши, кисели (они обволакивают горло и дают облегчение).

Считается что болезнь вообще лучше не кормить) Всякие отварчики и бульончики, что бы было немного сил для поддержания нашего иммунитета, но не отвлечение организма на долгое переваривание. Хотя я когда болею ем постоянно, скучно.((

При ОРЗ должна быть диета без раздражения слизистых.

Без специй, не холодная пища, не очень горячая.