Какие блюда из теста можно употреблять во время диеты?
Какие блюда из теста можно употреблять во время диеты?
Как бы Вам не показалось это странным - дрожжевое не сдобное. А особенно если ещё из муки грубого помола, то даже и полезно в диету. В основном калории выпечке прибавляют жиры и сахар. А в несдобном дрожжевом этого почти нету, а на вид булка объемная, на вес - легкая.
Самым некалойным считают классический бисквит. Тот, в котором отдельно взбиваются и желтки, замет добавляется мука. В этом тесте нет жира, который повышает каллорийность и влажность и уровень содержания сахара можно регулировать и если нужно свести к минимуму.
Добавить комментарий