Раньше я считала что самое диетическое это белое куриное мясо. Сейчас "порылась" в интернете и оказалось что самыми диетическими являются птица (индюшатина и курица), кролик, а также мясо ягненка и теленка. Для любителей дичи подойдет мясо косули и оленя, а тем кто любит экзотику - голубиное мясо, мясо страуса или рябчика.
Диетическим считается : отварная нежирная говядина, отварная телятина, белое куриное мясо и куриная грудка в отварном виде, кроличье отварное мясо, куриная печень, отварная курица без кожи(равно как и любые её части), отварное белое мясо индейки. Немного не по вопросу- но самая диетическая- это рыба судак и уха из него.
Самое постное из мяс это говядина. Из птицы Индейка
Добавить комментарий