Какими упражнениями можно вытянуть плечевой костяк после 24 лет?
Ответов: 1
1 +/-
Если я правильно вас понял вы хотите расширить плечи с помощью тренировок мышц. Тогда помогут вам гантели, такие упражнения как взмахи гантелями (чуть ниже уровня плеч), поднятие гантель вверх (в верхней точке надо их соединить), жим арнольда, для тренировки заднего пучка можно в наклоне (параллельно полу ) делать махи гантелями.
Похожие вопросы
Как убрать второй подбородок за два часа до свидания?
Ответ: Убрать второй подбородок за такой короткий промежуток времени, естественно, не удастся. А вот замаскировать-вполне! Во-первых можно "припрятать" подбородок под одеждой-обьемный шарф, платок, воротник ... Читать далее...
Какие упражнения помогут против «ушек» на бёдрах?
Ответ: Против ушек на бедрах отлично помогают :
различные скручивания
обычные приседания и приседания с глубоким выпадом помогут справиться с данной проблемой. ... Читать далее...
Какие вы знаете упражнения для улучшения качества сна?
Ответ: Самое лучшее для качества сна, это пешая прогулка по парку вечером перед сном, но не очень поздно. Скажем с 8 вечера до 9-ти. Если нет близко парка или ... Читать далее...
Какие упражнения есть чтобы лопатки не торчали?
Ответ: Лопатки торчат у сутулых людей. Если неохота искать комплексы от сутулости, займитесь отжиманиями. Если тяжело от пола, начните , допустим, от стола. 1 ... Читать далее...
Что вы знаете,про йогу для лица?Какая польза?
Ответ: Я когда-то пробовала увлекаться йогой и в моем комплексе уроков были упражнения и для лица тоже. Занималась я ей несколько месяцев всего (не моё), но отзывы ... Читать далее...
Как упрощается данное тригонометрическое выражение (см)?
Ответ: Преобразуется примерно так:
sin3x * cos2x - 5 * sin5x + cos3x * sin2x = перенесем первое и третье слагаемое под скобку
= (sin3x * cos2x + cos3x * sin2x) ... Читать далее...
Возможно ли при помощи гимнастики избавиться от остеохондроза?
Ответ: Может совсем избавиться и не получится, но кардинально сменить симтоматическую картину получится. Практически все недуги позвоночника требуют применения ... Читать далее...
Можно ли похудеть без диеты и физической нагрузки?
Ответ: Можно.
Заболев.
В четвертой стадии рака человек худеет не по дням, а по часам.
И повалявшись вдоволь в больнице на тамошней еде, помучавшись от процедур. ... Читать далее...
Добавить комментарий