Каким должен быть рацион питания матери на первых месяцах ГВ?
Ответов: 2
Вчера уже был очень похожий вопрос, только сформулирован по-другому.
Питание на первых месяцах ГВ должно быть строгим. Ничего жирного, слишком соленного, слишком сладкого, копченного, жаренного. Все должно быть постным, кашки, мясо тушенное, никаких красных фруктов, овощей. Капусту свежую и неоторые виды хлеба тоже нельзя, так как от них вздывает животик.
А еще бывает так, что у ребенка может быть на что-то аллергия. У моего сны первые полгода была аллергия на молочные продукты, абсолютно любые! У него появлялись кровянистые прожилки в какашках после того как я выпью чашку молока.
Я сидела на диете два месяца, потом стала похожа на скелет и начала больше разнообразий вводить в рацион. Ребенок как мучился от колик первые два месяца, так и мучился от них последующие 10. Так что некоторым строгие диеты может и помогают, а некоторым вообще нет. Просто нельзя кушать такие продукты как майонез, жаренную курицу или свинину, копченную рыбу или соленую, в общем питание должно быть просто правильным.
В первые месяцы жизни ребеночка наверное как раз и формируется его иммунитет. Поэтому если Вы будете исключать какие -либо продукты, то это не правильно. Я например думаю, что если нет особых противопоказаний у ребенка или у Вас, то нужно кушать все, только в умеренных количествах. Со своими детками я так и поступала. Правда исключала вообще все напитки с содержанием газов. У ребенка и так животик болит в первые три месяца, зачем еще усугублять?
Похожие вопросы
Добавить комментарий