Какие виды витамин содержатся в ягоде Ежевика?

Ягода ежевика является природным "мультивитаминным комплексом". В ежевике очень много витамина С, кроме этого там есть витамины Е,Р,РР, К, витамины группы В, провитамин А. В составе также есть минеральные вещества (калий, кальций, натрий, магний, фосфор, железо, никель, медь и т.д.), сахар (глюкоза, фруктоза), клетчатка, органические кислоты (яблочная, лимонная, винная, салициловая), пектины, токифероны. В семенах содержится жирное масло - 12%.

В листьях ежевики много витаминов С, минералов, аминокислот, дубильных веществ.