Какие упражнения можно делать прямо на рабочем месте?
Ответов: 3
1 +/-
Лучший ответ
Подходящая для этого гимнастика-это гимнастика Воробьева, по времени занимает 5 минут, рекомендуется делать раз в час, в описании ее воздействия на организм отмечается что это точно уберет лишний вес и укрепит все мышцы. Воробьев был военный врач и его гимнастика активно применялась в советское время на предприятиях централизовано.
0 +/-
На рабочем месте, не вставая, можно делать упражнение для профилактики варикозной болезни. Поднимайте и опускайте пятки, не отрывая носка от пола. Также делайте упражнения, чтобы шея не затекала:наклоны головой вперед, назад и в стороны, круговые движения.
0 +/-
Лучшее упражнение на рабочем месте - шевелить мозгами!
Похожие вопросы
Как убрать второй подбородок за два часа до свидания?
Ответ: Убрать второй подбородок за такой короткий промежуток времени, естественно, не удастся. А вот замаскировать-вполне! Во-первых можно "припрятать" подбородок под одеждой-обьемный шарф, платок, воротник ... Читать далее...
Какие упражнения помогут против «ушек» на бёдрах?
Ответ: Против ушек на бедрах отлично помогают :
различные скручивания
обычные приседания и приседания с глубоким выпадом помогут справиться с данной проблемой. ... Читать далее...
Какие вы знаете упражнения для улучшения качества сна?
Ответ: Самое лучшее для качества сна, это пешая прогулка по парку вечером перед сном, но не очень поздно. Скажем с 8 вечера до 9-ти. Если нет близко парка или ... Читать далее...
Какие упражнения есть чтобы лопатки не торчали?
Ответ: Лопатки торчат у сутулых людей. Если неохота искать комплексы от сутулости, займитесь отжиманиями. Если тяжело от пола, начните , допустим, от стола. 1 ... Читать далее...
Как составить приказ о запрете курения на рабочем месте?
Ответ: Изложить суть самого приказа, затем обязательно ознакомить с ним. Далее контролировать. Но так же стоит понимать что вообще запретить курить нельзя т. к. ... Читать далее...
Что вы знаете,про йогу для лица?Какая польза?
Ответ: Я когда-то пробовала увлекаться йогой и в моем комплексе уроков были упражнения и для лица тоже. Занималась я ей несколько месяцев всего (не моё), но отзывы ... Читать далее...
Как упрощается данное тригонометрическое выражение (см)?
Ответ: Преобразуется примерно так:
sin3x * cos2x - 5 * sin5x + cos3x * sin2x = перенесем первое и третье слагаемое под скобку
= (sin3x * cos2x + cos3x * sin2x) ... Читать далее...
Возможно ли при помощи гимнастики избавиться от остеохондроза?
Ответ: Может совсем избавиться и не получится, но кардинально сменить симтоматическую картину получится. Практически все недуги позвоночника требуют применения ... Читать далее...
Добавить комментарий