Какие полезные свойства клубники?

Клубника обладает огромным количеством витаминов и минеральных веществ. В ней много витамина С (уступает только смородине черной), фолиевой кислоты, аскорбиновой и никотиновой кислот, железа, кальция, магния, фосфора, рибофлавина и рутина.

Она укрепляет стенки сосудов, улучшает кроветворение, снижает количество сахара в организме, повышает иммунитет, полезна при язве желудка.

Кто желает похудеть и не страдает аллергией может лакомится клубникой в разгрузочные дни. Достаточно 1 кг распределить на целый день. Сжигает жиры.

Мочегонна, выводит лишнюю влагу.

Обладает антибактериальными свойствами, лечит заболевания носа и гортани.

Защищает от вирусов, можно есть для профилактики ОРВИ и гриппа.