Какие есть рецепты летних овощных салатов со стручковой фасолью?







+13 +/-

Салаты на каждый день, не на зиму. Без добавления рыбы, мясных изделий.

Профиль пользователя Merwin Спросил: Merwin   (рейтинг 1420) Категория: еда и кулинария

Ответов: 1

2 +/-
Лучший ответ

Могу предложить средиземноморский картофельный салат со свежей стручковой фасолью.

Продукты на 4 порции:

картофель, неразваривающийся - 400 г

зелёная фасоль - 200 г

мелкие томаты, черри - 200 г

сыр козий, можно использовать любой греческий типа "фета" - 200 г

чёрные оливки без косточек - 100 г

морская соль - по вкусу

чёрный свежемолотый перец - по вкусу

оливковое масло - 4 ст/л

сок одного лайма или половины лимона,

жидкость из сырной упаковки - 50 мл

свежая зелень петрушки, лучше гладколистовой, нарезанная - примерно 3 ст/л

сахар мелкий - 1/2 ч/л

Приготовление:

  1. Картофель отварить в кожуре, почистить тёплым, нарезать, как нравится.
  2. У фасоли срезать "попки" с хвостиками и пробланшировать в кипящей воде 4 минуты, сполоснуть холодной водой, дать стечь воде (оставить в сите/дуршлаге), разрезать стручки пополам.
  3. Сыр нарезать или разломать на небольшие кусочки.
  4. Томаты разрезать пополам.
  5. Оливки разрезать пополам, но можно оставить и целыми.
  6. Приготовить дрессинг/салатную заливку: в жидкости из-под сыра растворить соль, сахар, влить сок лимона, оливковое масло, добавить перец и смешать в салатном шейкере или венчиком.
  7. Выложить все продукты в салатную миску, залить заправкой и дать постоять в холодном месте минут 10-15.

Хорошо подать с белым свежим хлебом в качестве летнего блюда или перекуса.

Ответил на вопрос: Mowhawk 

Похожие вопросы

Спросил
8 Отв.
Как в СССР готовили салат оливье?
Ответ: Да точно так же, как и сейчас готовили, только называли его не "Оливье", а "Зимний". А почему "Зимний"? Потому что сытный и плотный в отличии "летних" (свежие огурцы, помидоры, лук, зелень сметана/м ... Читать далее...
Автор вопроса: Splicer, в категории |
Спросил Splicer
2 Отв.
Как приготовить салат «Кремлевский»?
Ответ: Берете черную икру , смешиваете с мясом камчатского краба , сухарики и зелень салата , немного сыра пармезан и помидор , чуть желтого перца и 3 капли оливкового масла и салат готов - мне так теща рас ... Читать далее...
Автор вопроса: Tollgate, в категории
Спросил Tollgate
10 Отв.
Какие дешевые сытные салаты вы знаете?
Ответ: Есть довольно дешёвый и сытный салатик. Состоит он из вареного картофеля, солёного огурчика, лука и баночки шпрот. Картофель варёный, огурчики нарезаем мелкими кубиками, лук измельчаем. Шпроты разминае ... Читать далее...
Автор вопроса: Enhance, в категории | | |
Спросил Enhance
4 Отв.
Как резать отварной картофель, чтобы не слипались кусочки?
Ответ: Если салат предполагает нарезку кубиками, то в любом случае отварной картофель нужно резать кубиками. Другое дело, что кусочки картофеля не будут слипаться ... Читать далее...
Автор вопроса: Longsong, в категории | | | | |
Спросил Longsong
1 Отв.
Рецепты салатов, закусок, нарезок на Новый год 2018?
Ответ: Уже неоднократно всем советую мясной салат (к году собаки он в самый раз). Готовится просто, но съедается быстрее всех. Отвариваю телятину (можно и свинину), разбираю на волокна, добавляю нарубленные ... Читать далее...
Автор вопроса: Bichord, в категории | | | | |
Спросил Bichord
3 Отв.
Салат с ананасом — есть рецепт с курицей?
Ответ: Мой любимый салат - в двух вариантах: осенью с виноградом, в остальное время с ананасом. Выкладывать слоями: Курица (тушу филе на сковороде под крышкой ... Читать далее...
Автор вопроса: Chronographic, в категории | |
Спросил Chronographic
2 Отв.
Какой салат можно сделать из ниже перечисленных продуктов?
Ответ: Очень вкусный ужин можно приготовить! Кинзу измельчить и смешать с майонезом - это будет соус. Можно в него добавить чеснок. Картофель запечь в духовке ... Читать далее...
Автор вопроса: Chiders, в категории
Спросил Chiders
2 Отв.
Как приготовить салат из баранины и редки?
Ответ: Предлагаю вкусный, и сытный салат. Нам понадобится баранина 250гр(можно говядину), редька 5штук, морковь1 шт., белокачанная капуста250гр, огурцы 2шт,4яйца, зелень ... Читать далее...
Автор вопроса: Flamer, в категории | | |