Посоветуйте меню для низкокалорийной диеты (желательно с указанием калорий): не отдельно низкокалорийный завтрак или низкокалорийный ужин, а низкокалорийное меню для похудения на весь день, чтобы были не одни и те же продукты.
Несмотря на расхожее мнение, что низкокалорийная диета не полноценна, при правильном подборе продуктов можно составить разнообразное меня, которое не только восполнит энергетические затраты, но поможет похудеть без вреда для организма.
Вот один из примеров такой диеты с подробным меню на неделю:
Добавить комментарий