Какие быстроприготовляемые рецепты обедов вы знаете?

От б/п мы принципиально отказываемся. Остается разогреть готовое или приготовить новое.

На первое:

Суп из тушенки или консервов, с овощами, рисом

Если консервы принципиально не едим, то суп куриный с вермишелью.

Пельмени с приправами и зеленью, заправить маслом - тоже могут сойти за первое блюдо.

Рыбный суп - быстро и вкусно.

На второе:

Макароны, отварной картофель, отварной рис. гречка - это все просто и не долго. Главное с чем?

Тут все зависит от того, что есть. Можно пережарку сделать : лук, морковь, сосиски/колбаска или кусочки мяса.

Подливка из печенки - быстро и хватит на всех.

Котлетки поджарить или рыбку. Рыбу можно потушить с морковью и луком и залить подливкой или томатным соком/пастой.

С кипятить чайник, заварить чай, сварить кофе или компот из фруктов.