желательно блюда без мяса
желательно блюда без мяса
Есть очень простой салат, он считается базовым для приготовления других салатов, но Вам нужен рецепт без мяса, то он подойдёт. На самом деле он вкусный и без мяса.
Для его приготовления нам нужно : 100 грамм фунчоза, 60 грамм моркови по - корейски, 20 грамм соевого соуса, 1 свежий огурец, оливковое масло, 2 зубчика чеснока.
Сначала фунчозу нужно отварить.
Если она у Вас имеет диаметр до 0,5 мм, то её просто можно залить кипятком и закрыть крышкой на 6 минут. Затем сливаем воду.
Если лапша более толстая, то её нужно опустить в кипящую воду и отваривать не более 3 - 4 минут.
Чтобы она не слипалась, добавьте в воду, где она варится растительное масло - 1 ст. ложка на 1 литр воды.
Если фунчоза в виде " моточка ", то её сначала нужно перевязать ниткой. Затем в глубокую кастрюлю налить воду, на 100 грамм лапши 1 литр воды и добавить 1 ст. ложку растительного масла и 1 ч. ложку соли ( это на 1 литр воды ). Доводим до кипения и варим 3 - 4 минуты, откидываем на дуршлаги ставим под холодную воду, затем берём за нить и встряхиваем её, чтобы стекла вода.
После этого перекладываем её на разделочную доску и нарезаем поперёк на соломку нужной длины.
Вернёмся к салату. Лапшу отварили, остудили.
Огурец нарезаем длинной соломкой.
Соединяем лапшу с морковкой и огурцом, добавляем соевый соус, всё перемешиваем.
Чеснок измельчаем и перемешиваем с оливковым маслом.
Затем заправляем салат и перемешиваем.
Добавив фунчозу вы не испортите никакое блюдо. У меня в семье очень любят такое блюдо, его можно приготовить как с мясом, так и без него. для него потребуется:
3 крупных болгарских перца, желательно чтоб они были разных цветов.
3 средние моркови.
3 луковицы.
8 зубчиков чеснока.
5 средних помидоров.
Соль, молотые черный и красный перцы.
Половина лимона.
Все овощи нужно порезать на полоски. Поочередно выкладываем на смазанную оливковым масло и разогретую сковороду. Лук обжариваем 3 минуты и добавляем к нему морковь так же минуты на три ,затем добавляем перцы и помидоры, пропущенный через пресс чеснок. Все солим и перчим. Эту смесь обжариваем до полной готовности. Тем временем в кипящую соленую воду помещаем фунчозу, тщательно перемешиваем. Варим 5 минут, откидываем на дуршлаг и промываем холодной водой. Тщательно перемешиваем все ингредиенты и сбрызгиваем лимонным соком.
Фунчозу можно добавить в суп или сделать из нее салат. Фунчоза готовится очень быстро, поэтому ее важно не переварить, достаточно одной минуты для приготовления.
Из фунчозы можно приготовить салат по-корейски. Для этой цели я покупаю специальную заправку для фунчозы. Добавляю ее в приготовленную лапшу вместе с тертой морковкой, огурцом и перцем.
Салат:(только он с мясом, но вкусный)
древесные грибы, фунчоза, свежий огурец, мясо отварное говядина (можно курицу), соевый соус, растительное масло.
Заливаем кипятком пару пачек древесных грибов, через 20 минут сливаем воду, грибы готовы. Фунчозу (грамм 100) заливаем кипятком, ставим на огонь, доводим до кипения и в дуршлаг. Огурчик ( 1 длинненький) режем соломкой, мясо (грамм 200-300)соломкой. Перемешиваем, чуть-чуть растительного маслица и соевый соус по вкусу. Все! вкуснота!
Добавить комментарий