Какая однодневная диета самая действенная?
Ответов: 6
Самая действенная однодневная диета - это разгрузочный день, когда можно пить только чистую воду, чай без сахара или кефир. Теоретически, так можно потерять от 500 граммов до 1,5-2 килограммов.
НО, при подобной "диете" из организма уйдет лишь лишняя жидкость и очень мало жира. К тому же, она может быть чревата тем, что на следующий день вы с удвоенной силой накинетесь на еду. Так что, лично я бы посоветовала посидеть пару-тройку дней на более легкой пище и уменьшить ее количество прежде чем устраивать "голодовки".
Я ездила в поездку на один день. Совсем ничего не пила, вообще ничего не ела. Вечером по приезду домой съела один банан и творожный сырок, затем легла спать. Проснувшись утром я встала на весы и увидела, что похудела на 1.5 кг. Так, что самым действенным способом будет занять себя чем-то важным и не думать о еде. Пробовала ничего ни есть сидя дома - не получалось, очень хотелось есть, я пила воду в больших количествах, ела салат из пекинской капусты с огурцом (с небольшим количеством растительного масла, без соли), утром взвешивалась всего - 400грамм
Самая действенная однодневная диета для снижения веса – это полное воздержание от принятия пищи, в том числе воды. Следует отметить, что такая диета может отрицательно сказаться на здоровье, поэтому лучше всего не на диету садиться, а просто уменьшить количество потребляемой пищи, исключив сладкие десерты.
Самая действенная однодневная диета - это голодание на воде один день в неделю. Во-первых, сбросите лишние килограммы, а во-вторых, и это важнее, возможно, поправите свое здоровье. Только необходимо проконсультироваться с врачом перед диетой.
))))))))) голодание За один день не похудеть) а вот разгрузится можно
Целый день на свежих огурцах без соли - кило за день скинете.
Похожие вопросы
Добавить комментарий