Какая Лечебная гимнастика подойдет при переломах костей рук?

Я как инструктор по Лечебной физкультуры порекомендовала бы после снятия гипса пойти в кабинет Лечебной физкультуры чтобы узнать какие нужно делать упражнения для восстановления подвижности рук после гипса. Разрабатывать нужно её обязательно что бы не было контрактуры т. е неподвижности. Если был перелом кисти то делать упражнения на эту область например: сжимать и разжимать мальцы рук, пальцы в стороны разводить, большим пальцем каждый палец доставать, палочку катать как тесто раскатываете, перебирать палочку. Если травма плеча или локтя то упражнения для разгибания локтевого сустава, рукой доставать противоположной плечо, плечи поднимать вверх и опускать. Все упражнения надо делать без резких движений, потихонечку. Заниматься по несколько раз по 15 минут. А лучше первые дни походить на Лечебную физкультуру, чтобы научиться правильно выполнять упражнения.

Это зависит от того какой был перелом, как прошло срастание костей, есть ли еще боли. Самому тут лучше не пробовать, а обратиться к специалистам. Так как существует много разных гимнастических комплексов для восстановления подвижностей частей тела после травмы. Врач или покажет сам упражнения или просто скажет названия комплекса. Ну и конечно можно ходить на ЛФК.