Какая каша полезнее манная или гречневая?
Ответов: 6
По моему гречневая каша будет полезней, чем манная, потому что манка только лишь набивает желудок, утоляя голод, а в грече содержатся сложные углеводы, которые насыщают желудок на долго. Гречневая каша богата витаминами группы В и С, она улучшает состав крови, укрепляет сосуды, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, хороша для похудения, содержит только полезные калории. И это конечно не весь список пользы гречи, но уже стоит задуматься, чтобы включить ее в свой рацион питания. Ее даже прописывают кушать, как можно чаще врачи гинекологи, у кого есть проблемы с менструальным циклом.
Однозначно и бесповоротно, гречневая каша наиболее полезна, так как содержит все витамины и микроэлементы.
Манная каша не просто не полезная, а даже бесполезная.
Она не содержит абсолютно никаких полезных питательных веществ.
Из нее все удалено.
И максимум что от нее можно получить - это грандиозную нагрузку на желудочно-кишечный тракт, так как она еще и переваривается с трудом плюс ко всем своим другим отрицательным качествам.
Каждая каша по своему полезна и богата витаминами. Гречневая хорошо очищает сосуды. Поэтому её едят даже в сыром виде. Для этого перемалывают крупу и заливают йогуртом. Манная каша очень питательная. Её нельзя есть детям до полгода. Она плохо переваривается желудком. Но вкусная и красивая.
гречневая каша полезнее. ТАМ больше витаминов. А манную кашку сейчас не рекомендуют даже деткам давать. Она плохо себя в кишечнике ведет))). А гречку лучше с вечера запарить кипятком и утром скушать. Лучший заатрак для тех кто худеет.
гречневая каша полезнее. манная сделана из пшеницы и содержит глутен. в гречневой каше нет гутена , зато есть все витамины и минералы. много клетчатки. она хорошо чистит сосуды.
Гречневая каша полезнее манной. В гречке больше витаминов, в манке много крахмала. Чем больше обработана крупа, тем меньше в ней сохраняется полезных свойств.
Похожие вопросы
Добавить комментарий